Здравствуйте.
У меня есть достаточно много того, с чем можно жить и радоваться жизни, однако не получается. Радоваться, я имею в виду. Уже много лет нахожусь в каком-то дурацком состоянии: плохое настроение, постоянные сомнения, чувство вины, неуверенность. Пытаюсь измениться, читаю книги по психологии и саморазвитию, но результата практически нет. На пике воодушевления начинаю чем-либо заниматься, но через непродолжительное время бросаю. И так всегда и во всем. Ненавижу себя за это. Как перестать заниматься самокопанием и самобичеванием?
Мне 36 лет, замужем, двое детей. Друзей нет (после переезда на новое место жительства общение со старыми друзьями сошло на нет, а новых так и не появилось).
Я, конечно, еще не разучилась улыбаться и смеяться, но чувствую себя при этом манекеном с пустотой внутри. Все время как-то тоскливо и не хватает чего-то.
Что со мной не так? Как выйти из этого состояния? С течением времени становится только хуже. Не могу больше бороться с собой в одиночку.