Сражу скажу - не собираюсь ни осуждать, ни оправдывать Ваши поступки. Это Ваша личная жизнь.
Однако, возникают некоторые вопросы. Попробуйте посмотреть на описанные ситуации со стороны.
Был секс (пусть случайный) с парнем подруги. Случай единичный, который можно бы списать на алкоголь, недостаток сексуальной жизни и пр. Не вопрос.
Но на следующий день Вы сами приходите ЕЩЁ раз под каким/неважно/предлогом и всё повторяется. Пусть. Вы договорились, что всё осталось в прошлом, "вы забудете".
Собственно, ключевая точка истории - либо утро этого, второго дня, когда Вы отправились к нему, либо момент договора. Ведь вы же оба НЕ ЗАБЫЛИ. Именно оба.
Теперь о Ваших чувствах. "у меня отвращение к себе" Ведь ОНО появилось сразу после первого случая? Но после этого всё повторялось... и ещё. Если бы проблема заключалась только в этической стороне - уж третьего раза (после договора) не произошло бы точно. Значит, существуют и другие факторы, вступившие в конфликт с этикой и не дающие Вам покоя. Что это? Скорее всего их несколько. Кое-что Вы назвали (недостаток секса, "минет...опять...мне нравится это"). Прислушайтесь к себе и признайтесь (себе), а) имеет ли место влечение именно к этому человеку? б) не была ли последняя "измена" специальной? Поясню последнее. Возможно (только возможно), что последний поступок - следствие глубинных мотивов, которые нацелены на пробуждение именно этого чувства Отвращения в Себе. Прислушайтесь: не является ли Ваше "я поступила плохо" лишь оправданием ЖЕЛАЕМОГО "я плохая", "я недостойная"?